In deze 2e video van Aarden voor Hsp gaan we een oefening doen, die je beter helpt te aarden.
Ik zelf vind dit een fijne oefening als ik veel aan het piekeren ben, mijn gedachten niet kan loslaten en mijn energie hoog (in mijn hoofd zit) Wat trouwens ook kenmerkend is voor het hoogsensitieve brein.

Kijk eens of je de oefening een paar keer in de week kan herhalen.

Please like & share:
Aarden een basisbehoefte voor Hsp (2)